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从头发细微处来看人的健康状况

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发表于 2011-9-14 20:54:00 |显示全部楼层
   科学研究发现,人们通过身体的外部的表现可以对自己的健康有一定的了解。在身体内部的自然平衡被打破的情况下,人体内的病变就会通过人体的外部表现出来,身体的各个部位出现的异常表现就成了健康状态的“晴雨表”,包括头发。
  1.头发颜色异常不容忽视
  作为亚洲人,我们的头发一般为黑色或黑褐色。头发黑而有光泽,是人体健康的标志,是精血充足、肾气旺盛的表现,黑色素越多则头发越黑。如果头发出现异常情况,则需要引起重视,有可能是身体因疾病出现发出的信号。这时就应注意观察并结合身体的其他征象,进行必要的相关检查,从而尽早了解自己的身体状况,采取必要的预防与治疗措施。
  1)黑发
  尽管黑发是黄种人健康的头发颜色,但是头发过分黑则属不正常现象。如头发过黑,或一直都不太黑却突然变成漆黑,则有患癌症的可能。
   2)黄发
  如果头发发黄且干枯稀疏,则多是久病体虚或营养不良引起的,多为精血不足、不健康的表现;
  黄褐色或淡黄色则是甲状腺功能低下,或高度营养不良;
  重度缺铁性贫血和大病初愈等也会导致机体内黑色素减少,使黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。
  3)白发
  中老年人头发出现斑白或全白现象,一般情况下,是属于正常的生理衰老现象。但是如果青少年有白发,且伴有肾虚症状,则为肾气亏虚的病征,如兼有心虚症状,则为耗伤心血所致。
  头发如果在短时间里突然大量变白,且面红口苦,烦躁易怒,则为肝病的表现。
  年轻人头发早白,可能是由动脉粥样硬化、结核病、贫血、胃肠病等疾病引起的。
  斑秃、白癜风、斑驳病等疾病也可能导致头发大量变白。
  4)红发
  黄种人的头发略呈棕红色,属正常现象。
  但头发自然变成红色或红褐色,则可能是由铅、砷等重金属中毒引起的,应及时就医确诊。
   2.头发干枯的信号及治疗
   1)头发干枯的症状
  ①颜色偏向茶褐色;②头发容易断,比较脆弱;③头发质感较粗糙;④欠缺光泽;⑤弹性不足。
   2)头发干枯的原因
  头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易断,发尾出现分叉现象。导致头发干枯的原因很多,主要有以下几点:
  ①头发干枯与人体内脏的功能密切相关,当人体内气血不足、内脏功能失调的时候,都会使头发失去营养,导致头发干枯。
  ②营养不良,营养失调,如维生素A、蛋白质等缺乏。人体缺钙,头发也会变得粗而干燥;人体内聚集的有害微量元素,如铅、镉、汞等含量升高时,头发也会出现干枯、无光泽的现象;某些疾病的伤害,如患贫血、低钾等疾病也会出现头发干枯现象。
  ③日晒时间过长,阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害,如染发、烫发、热吹风等;长期睡眠不足和疲劳过度;吸烟过多;大气污染的侵害。
  ④遗传因素。
   3)头发干枯的治疗
  头发干枯可用推拿按摩、食膳疗法、中药疗法等方法进行治疗。
  ①推拿按摩
  指梳头发:两手十指微曲,以十指指端从前发际起,经头顶向枕后发际推进。反复操作20~40次。
  按压头皮:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部。按压时头皮有肿胀感,每次按2~3分钟。
  提拉头发:两手抓满头发,轻轻向上提拉,直至全部头发都提拉1次,时间为2~3分钟。
  干洗头发:用两手手指摩擦整个头部的头发,如洗头状,约2~3分钟。
  拍打头皮:双手四指并拢,轻轻拍打整个头部的头皮1~2分钟。
  以上按摩法每日早晚各做1次,长期坚持,可防治白发、脱发和头发干燥、枯黄等。
  ②食膳治疗
  用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含有优质蛋白质,钙,磷,铁,维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血、润肤、护发的作用。
  ③中药疗法
  选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐温开水送服。
   3.头发脱落的信号及治疗
   1)头发脱落的症状
  正常情况下,大概每天脱发50~100根算正常现象,如果超过100根,则属于病态现象。
   2)头发脱落的原因
  头发脱落的病因很多也很复杂,大体上可分为以下八种:
  ①内分泌紊乱。
  对于女性来说,产后、更年期、口服避孕药等情况下,在一定时期内会造成雌激素不足而脱发;甲状腺功能低下或者亢进、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等,均可导致头发的脱落。
  ②疾病因素。
  头部水痘、带状疱疹病毒、麻风杆菌、结核杆菌、苍白螺旋体、原虫感染,以及各种真菌引起的头癣均可引起脱发;贫血、肝病、营养不良、系统性红斑狼疮、干燥综合征、黑棘皮病,以及发热性疾病如肠伤寒、肺炎、脑膜炎、流行性感冒等往往可导致头发稀疏;头部外伤,脊髓、延髓、中脑和脑干的病变,也会引起头发脱落。
  ③化学性因素。
  肿瘤病人接受抗癌药物治疗,或长期使用某些化学制剂如常用的庆大霉素、甲亢平、三甲双酮、阿司匹林、消炎痛、避孕药等药物,常会引起脱发。
  ④饮食不当及脂肪代谢紊乱。
  过分喜欢食肉、酗酒、食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等,以及一些代谢性疾病导致的代谢紊乱都是导致头发脱落的原因。
  ⑤血虚肾亏。
  中医学认为,脱发是血虚肾亏的缘故。
  ⑥精神因素。
  精神压力过大是导致脱发常见的病因。压力过大,加上心理承受能力较弱,容易发生断发(毛)癖、食发(毛)癖、拔发(毛)癖等。
  ⑦头发受损。
  烫发剂、洗发剂、染发剂等美发用品也是引起脱发的常见原因。此外,经常使用电吹风、火钳、烫发电热器,也会造成脱发。
  ⑧遗传。
  脱发患者中有家族史者占20%。在遗传中,对男性呈显性遗传,对女性呈隐性遗传,这就是脱发患者男性多于女性的原因之一。
   3)头发脱落的治疗
  目前,治疗脱发还没有特效药。为了防止脱发,必须注意下列几点:
  ①及时找到脱发的原因。这一点非常关键,因为脱发的病因错综复杂,只有找对原因,才能对症下药,使脱发得到有效的治疗。
  ②饮食方面应注意营养,多吃蔬菜、水果、坚果,如青菜、海带、桑葚、核桃仁、黑芝麻等,少吃刺激性食物。
  ③对于严重脱发者可在医生指导下,服用激素类药物。如具有一定抗雄激素作用的药物,有螺内酯、西咪替丁、环丙孕酮及乙炔雌二醇等。
  ④局部用药。如能活化毛乳头细胞生发机能的米诺地尔、维甲酸等局部外用制剂。
  ⑤采用面部按摩、紫外线照射、梅花针、激光耳穴等治疗办法。
  ⑥加强体育锻炼,同时服用八珍丸、首乌片等,以补胃养血。
  ⑦手术疗法。经长期药物治疗无效的重度MPA(男性型脱发)患者,可考虑手术治疗,包括毛发移植术、头皮缩减术、头皮扩张术等。



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