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武术搏击中击打力度

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发表于 2011-12-3 21:23:34 |显示全部楼层
本帖最后由 章郎 于 2012-4-12 09:40 编辑

采用动量公式P=mv来解释指导打击力度,P为击打力度,m为质量,v为速度,击打力度=质量X速度。击打力度由并只由质量和速度决定。

应力、做功、能量等相对动量解释起来要复杂很多,选择动量就是因为解释简单(大小只有两个变量)通俗易懂,受不同人群的知识水平局限小。以前就有用物理来说搏击的,包括国外一些机构,但弄得都很复杂,普通人接受的太差。

进入主题,以拳击为例。

质量:质量就是人本身的质量,最大质量不可能超过人本身的体重,人不可能把自身质量全部加上。

为什么说人不可能把自身的质量全部加上呢?难道我腾空跃起一个侧踹把人踹飞,这难道还不是把我全身质量加上了吗?

飞踹.JPG

明确的告诉你不是。这里涉及到一个名词“刚体”,刚体的定义为:“在受力后其大小、形状和内部各点相对位置都保持不变的物体。”

如果这时腾身侧踹的人换成一个刚体,我们可以认为这个质量100%加上了,也就是说此时P=mv中的m是刚体的100*质量。

刚体飞踹.JPG

但是人的质量不可能100%加上,因为人是多物质多结构复杂体,踹中时关节的形态、肌肉的松紧,甚至腹压等都对自身质量的加入有影响。腾空侧踹只不过是举了个更易理解的例子,实际搏击中的击打动作是同样道理的。

那么打击动作怎么才能最大的加入自己的质量呢?那就是形成刚体,有的称为类刚体,我觉得类刚体也算不上,就不玩这种文字游戏了,直接说形成刚体,就是尽量接近刚体。

形成刚体影响最大的是骨骼(包括关节)和肌肉,我们只从这两点上说形成刚体。形成刚体分局部形成和整体形成,关节的形态来说,直拳手臂成直线更利于手臂形成刚体,上臂和肩夹角越接近180度越利于手臂与胸曲以上形成刚体,胸曲的加入又强化了上半身的刚体形成,腰曲的加入使上下身连接,胯部.....膝部....形成刚体,直至全身最大的形成刚体。肌肉的绷紧除了本身参与形成刚体,对关节在形成刚体过程中产生的作用也是一个助力。现代搏击中的重拳靠瞬间绷紧手腕来加小臂质量,传统武术的的整劲等,都是一种靠形成刚体来加质量的手段。

质量是否很好的加上,除了自身更优秀的形成刚体,跟被击打物体也有很大关系,因为对手也不是刚体(以前很多人并没认识到这点)。这就对形成刚体的时机要求较高,两人的整体、部位都在相对运动,打中后被击打部位还会产生个相对自身的快速位移,这些将后续文章中逐步带出,现在说得过于详细会显得比较乱,不适合初期靠质量速度来理解打击力度的人。***此段待编辑,要加视频***

速度:

上文说了击打力度只由质量和速度来决定,而质量只由形成刚体来决定,那么其它的肌肉动作主观上就是为速度服务的。为什么说主观上呢?主观上想做到并不代表客观上能达到。

此速度是种多部位产生的速度的一种“推动”,例如一列火车每节都是车头,都有独立的产生速度能力。前方撞上山时速度是体现在撞击处(而每节连接处又涉及到瞬间形成刚体)。但象上文说的被击打人也不是刚体,击中后实际是个减速过程,这就要速度有个最佳点并有个维持距离。

质量和速度共同造就打击力度,但加质量和增加速度又是矛盾的。人所有的主动动作都是靠肌肉的收缩来完成的,肌肉收缩肌纤维变粗,同时会绷紧,这种绷紧利于形成刚体,但往往对速度产生反面影响,也就是俗称的僵。形成刚体前相对的松可以尽量减少对速度传递的阻碍和衰减。***此段待编辑,要加视频2***

多部位产生速度催动(俗称“节节催)。力为何要起于腰?为要起于根?多起点的速度叠加优势,减少损耗,时机、同时、脆,少推或晚推质量。

速度和质量之间的平衡根据具体情况来调整,平衡点不同打出拳的效果不同,舍得之间见最适合。

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发表于 2011-12-12 00:19:38 |显示全部楼层
速度那段有些乱。

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